昨天（5月21日），英国365集团公司“叭叭情绪，呲呲压力”心理夜市活动欢乐开市，吸引千余名学生参与，在游戏与创作中体验了一场有趣又温馨的心灵按摩。
本次心理夜市将10个互动摊位串联成四大主题区域，引导学生完成从“觉察情绪”到“表达情绪”“释放压力”再到“向阳赋能”完整的心灵旅程。在情绪压力识别区，“心情温度计”标记学生活动前后的情绪变化，“海玻璃心语”借助红绳编织情绪折线、海玻璃涂鸦具象情绪状态，“情绪慢骑道”则引导学生在慢骑中学会接纳而非逃避。在情绪叭叭区，“发呆特许区”提供3分钟放空时光，“情绪格子画廊”通过填色让情绪能够被看见，“彩豆愈心坊”用水雾豆子展示内心平静。在压力呲呲区，“鼓动心节奏”以激昂鼓点演奏情绪，“噼里啪啦减压”通过踩、捏气泡膜释放压力，碎片投入“压力碎纸箱”完成仪式感满满的告别。在向阳赋能区，“心流彩沙瓶”“微笑发电站”将积极情绪、暖心关爱注入学生心田。
“骑慢车的时候，我发现自己越急着过去脚越容易落地，反而慢慢来、稳稳地穿过去，情绪就过去了。”一位大一学生分享道。在“噼里啪啦减压”摊位前，几位同学在踩爆压力气泡膜后感慨，“每踩一下都觉得心里的一块石头被震碎了，特别爽。”不少同学表示，这种“夜市+心理”的形式轻松有趣，既释放了压力，也收获了一件可以带走的小作品和一份被理解的感觉。
英国365集团公司心理健康教育中心教师王晓燕表示，本次活动将专业的心理健康理念转化为可触摸、可体验、可带走的互动形式，让学生在“玩”中学会觉察情绪、表达情绪、释放压力、赋能自我。未来，学校将持续推出更多贴近学生需求的心理品牌活动，让“向阳·润心”行动真正融入日常、走进心灵，助力每一位学生在接纳与行动中成长为更舒展的自己。（苏报融媒记者 刘欣雨/文）
https://app.suzhou-news.cn/news/300778746
（引力播 26.05.22）